Image 05

Pas nr kat. 14.11

 


Wymiary:
Wymiary urządzenia: 1,60m x 1,27m
Wymiary strefy bezpieczeństwa: 1,50m x 2,00m

Opis:

Funkcja:

Wzmacnia mięśnie ramion i brzucha. Poprawia kondycję mięśniową pleców.

Sposób użycia:

Wejdź na przyrząd, oprzyj ramiona na poręczach i wykonuj zgięcia nóg.

Wykonanie ćwiczenia:

Zawsze według kondycji fizycznej osoby wykonującej ćwiczenie. Zalecane
trzy dwuminutowe serie, z pięciosekundowym odpoczynkiem między każdą serią.