Image 05

Kierownica nr kat. 14.9

 


Wymiary:
Wymiary urządzenia: 0,96m x 1,11m
Wysokość urządzenia: 1,29m
Wymiary strefy bezpieczeństwa: 2,10m x 2,60m

Opis:

Funkcja:

Wzmacnia, rozwija i poprawia umięśnienie ramion. Poprawia ogólną sprawność stawów ramion, nadgarstków, łokci i obojczyków.

Sposób użycia:

Złap uchwyty dwiema rękoma i obracaj kierownicami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zmieniając kierunek w każdej serii.

Wykonanie ćwiczenia:

Zawsze według kondycji fizycznej osoby wykonującej ćwiczenie. Zaleca się trzy jednominutowe serie na każde ramię.